Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Neutral Grip Pull Ups
Neutral Grip Pull Ups
2 хвилин
Star Push-ups
Star Push-ups
2 хвилин
Tricep Dips
Tricep Dips
2 хвилин
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Upper Body
14 хв 15 сек, Середній
Upper Body
5 хвилин, Середній
Upper Body
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Upper body
13 хв 4 сек, Середній
Upperbody
3 хвилин, Середній
Upper Body 2
9 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань