Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Bottom to Bottom Squats
Bottom to Bottom Squats
30 секунд
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
30 секунд
Alternating Roundkicks
Alternating Roundkicks
30 секунд
Knee Circles
Knee Circles
30 секунд


Пов'язані тренування

#1
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Butt
10 хвилин, Початковий
Lower Body
2 хв 8 сек, Середній
Leg Training
10 хв 10 сек, Інтенсивний
Butt
5 хвилин, Середній
Legs
5 хвилин,

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань