High Intensity Blast

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

When it comes to losing fat and burning calories in a short amount of time, High Intensity Interval Training (HIIT) training does wonders for your metabolism. Hit this workout hard with max effort and feel the benefits you would expect from a long run & gym session!

Пов'язані тренування

Petto & Gambe Home Blast

18 хв 38 сек, Інтенсивний

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 хв 28 сек, Середній

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 хв 58 сек, Середній

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 хв 10 сек, Інтенсивний

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

Chest

21 хв 46 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.