Barre Burn :)

Barre Burn focuses on micro-movements to sculpt the core, seat and thighs, all great for developing long lean muscles. If you can make it through the first 2 minutes, keep going, it gets easier from there! Grab a chair for this barre method inspired workout. Get to it, and keep the movements small, that burning and shaking in the thighs and seat are a good sign :)

Пов'язані тренування

Barre Burn 2

16 хв 20 сек, Інтенсивний

Tone & Burn (45) 2

43 хв 30 сек, Інтенсивний

The Burn

1 год 41 хв 51 сек, Середній

Curious Burn

16 хв 30 сек, Середній

Burn, Baby, Burn

42 хв 20 сек, Інтенсивний

Butt

5 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 хв 21 сек, Початковий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 хв 49 сек, Початковий

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 хв 50 сек, Початковий

Back to Basics

15 хвилин, Початковий

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 хв 20 сек, Початковий

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 хв 24 сек, Початковий