Середнє тренування

Curious Burn

Середній Duration 17 хвилин

Додано Jonathan Sanchez

Опис

Stretch and prepare to be curious about the burning sensation that awaits you!

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

30 секунд

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

30 секунд

Jumping Jacks

1 хвилина

Fast Push-Ups

30 секунд

Sit-Ups

45 секунд

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 секунд

High Knee Obliques

High Knee Obliques

1 хвилина

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

18 хвилин, Інтенсивний

9 хв 14 сек, Початковий

The Power Burner

The Power Burner

7 хвилин, Середній

2 хвилин, Інтенсивний

10 хв 27 сек, Інтенсивний

10 хв 45 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Burn Fat Burn!

Середній

16 хв

Full Body

Jump Rope

Beginner BlastOFF!

Початковий

15 хв

Lower Body

Chair, Exercise Mat

20x13 Full Body Test

Середній

20 хв

Shoulders

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний

7 хв

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Trim...your Tummy!

Середній

17 хв

Core

Exercise Mat

While In Motion

Початковий

35 хв

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло