Завантажити в App Store
Теги

Опис

Low weigh high reps


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Leg Press
Leg Press
2 хвилин
Step Ups
Step Ups
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Barbell Squats
Barbell Squats
2 хвилин
Walking Lunges
Walking Lunges
2 хвилин


Пов'язані тренування

Legs
18 хв 18 сек, Середній
Legs
4 хвилин, Інтенсивний
Legs
18 хв 40 сек,
Legs
37 хв 21 сек, Середній
Legs
4 хв 54 сек, Середній
Legs
25 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань