Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 15 раунди
Burpees 5
Burpees 5
20 секунд
Rest
Rest
25 секунд


Пов'язані тренування

Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Burpees
3 хвилин, Середній
Burpees
2 хв 35 сек, Початковий
Burpees
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Burpees
3 хв 10 сек, Інтенсивний
Burpees
3 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Power Yogi

Power Yogi

Інтенсивний 20 хв  
Back   Exercise Mat, Chair
Easy PZ (Floormat Basics)  {P}

Easy PZ (Floormat Basics) {P}

Середній 16 хв  
Lower Body  
Anytime Quick Body Squats (JC)

Anytime Quick Body Squats (JC)

Середній 60 сек  
Lower Body  
Wall Plank

Wall Plank

Інтенсивний 60 сек  
Chest  
15 Mins Jogging

15 Mins Jogging

Середній 15 хв  

Категорії тренувань