Jogging, Running, Sprinting

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

Building speed and endurance

Workout Discussion

15 Oct

Maldito ☠️ ..

Beautiful sequence.... Love it.

21 Jun

Maldito ☠️ ..

Gonna take your workout for a ride on Saturday Aimee... I hope i can do complete the 45 minutes 😎... Do you take a water bottle with you? I am not a runner😁 so I am asking😊

Пов'язані тренування

17 хвилин, Середній

32 хвилин, Середній

18 хвилин, Середній

5 хвилин,

Running ( moderate ) + sprints.

35 хв 30 сек, Початковий

3:1 Running Intervals

32 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.