Завантажити в App Store
Теги

Опис

Heavy weights, compound movements, big muscle groups.


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
10 хвилин


Пов'язані тренування


Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Autumn Abs

Autumn Abs

Інтенсивний 34 хв  
Core   Exercise Mat
Extreme Tabata Challenge

Extreme Tabata Challenge

Інтенсивний 27 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Strech

Strech

Інтенсивний 23 хв  
Legs  
Perfect Pecs & Biceps

Perfect Pecs & Biceps

Середній 15 хв  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbells
Get Delt With

Get Delt With

Середній 6 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань