Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill Running
Treadmill Running
15 хвилин
Stationary Biking
Stationary Biking
15 хвилин
Rowing
Rowing
10 хвилин


Пов'язані тренування

Indoor TRIathlon Circuit
1 год 30 хв, Середній
Gym Triathlon Training (Copy)
1 год 45 хв, Інтенсивний
70.3 Triathlon
7 годин, Інтенсивний
Cardio
1 год 5 хв, Середній
Cardio
20 хвилин, Середній
Beginners
50 хвилин, Початковий

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Gym
29 хв 15 сек, Інтенсивний
Back And Shoulders
1 година, Інтенсивний
Short & Sweat Session #9
31 хв 30 сек, Середній
Slide-board Workout
24 хв 45 сек, Інтенсивний
Week 3 Cardio/Legs
59 хв 24 сек,
Snap Camberwell Run/Arms/Legs
28 хв 9 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Press And Sit

Press And Sit

Середній 2 хв  
Shoulders  
Triathlon

Triathlon

Середній 2 годин  
Legs   Cardio Machine
Pull And Push Ups

Pull And Push Ups

Середній 7 хв  
Back   Pull Up Bar
Swing, Jump, Burpee!

Swing, Jump, Burpee!

Інтенсивний 6 хв  
Lower Body   Kettlebells, Box or Step

Категорії тренувань