Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 секунд
Child's Pose
Child's Pose
30 секунд
Corpse
Corpse
30 секунд


Пов'язані тренування

Simple And Effective
2 хв 50 сек, Початковий
A
6 хвилин, Початковий
Casual
3 хвилин, Початковий
Test
1 хв 30 сек, Початковий
Simply Easy
30 секунд, Початковий
ᴷᴬᴵᴸᴱᴱ
4 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань