Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 3 хв  
Legs   Wall
Top Harmony

Top Harmony

Середній 9 хв  
Arms   Wall, Dumbbells
Spin

Spin

Інтенсивний 45 хв  
Cardio Machine
Tone

Tone

Середній 12 хв  
Full Body   Wall
Bootcamp

Bootcamp

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Kettlebells, Jump Rope, Dumbbells, Chair

Категорії тренувань