Завантажити в App Store
Теги

Опис

Squats, squats, squats, squats!!!!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
45 секунд
Side Squats
Side Squats
30 секунд
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
45 секунд
Walking Squats
Walking Squats
30 секунд
Narrow Squats
Narrow Squats
30 секунд


Пов'язані тренування

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Leg Streches

Leg Streches

Середній 2 хв 30 сек  
Ban The Jiggle!

Ban The Jiggle!

Середній 6 хв  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Початковий 5 хв  
Legs   Wall, Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Початковий 12 хв  
Legs   No Equipment
Walk/Run

Walk/Run

Початковий 30 хв  

Категорії тренувань