Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Running
30 хвилин


Workout Discussion

26 May
Way to go Aaron!!!! It was a bit difficult for me...or maybe a lot???😰

Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running

Running

20 хв  
Leg Lifts

Leg Lifts

Інтенсивний 60 сек  
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Pelvic Tilts

Pelvic Tilts

Початковий 4 хв 30 сек  

Категорії тренувань