Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Running

Середній   1 год 10 хв

Цільові зони: Lower Body

Paul Gilbert
 		    Додано Paul Gilbert
Running
Теги
Тренування для нижньої частини тіла
Опис

Running

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
Run
1 год 10 хв

Пов'язані тренування

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge
Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge
43 хв 42 сек, Середній
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 хв 43 сек, Інтенсивний
Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
37 хв 2 сек, Початковий
1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!
1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!
41 хв 48 сек, Середній
30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)
30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)
37 хв 12 сек, Середній
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
47 хв 6 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 2 хв  
Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Початковий 6 хв  
Wake Up Yoga

Wake Up Yoga

Середній 3 хв 30 сек  
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Bicycles In Bridge

Bicycles In Bridge

Інтенсивний 60 сек  
Morning Pushups

Morning Pushups

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно