Wednesday

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на стільці Тренування з фітболом

Опис

Legs and glutes

Пов'язані тренування

Monday: Legs & Butt

11 хв 35 сек, Середній

Legs Butt

3 хвилин, Інтенсивний

Butt

7 хв 16 сек, Початковий

Tuesday Ass

14 хвилин, Середній

Legs

13 хв 40 сек, Середній

Beginner

16 хв 50 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Death To Fat Cells Lite

1 год 5 хв 20 сек, Середній

Abs & Butt G

10 хв 3 сек, Середній

Pilates For November Rehab

36 хв 55 сек, Середній

Full Body Quickie 3

32 хв 30 сек, Середній

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 хвилин, Середній

Lower Half May 2, 2020

17 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.