Завантажити в App Store
Теги

Опис

Like it:-)


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Child's Pose
Child's Pose
1 хв 5 сек
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 хвилина
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 хвилина
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 хвилина
Floor Bridge
Floor Bridge
1 хвилина
Plank
Plank
1 хвилина
Russian Twists
Russian Twists
1 хвилина


Пов'язані тренування

Training 01
12 хвилин, Початковий
Newbie
5 хв 15 сек, Початковий
More
13 хвилин, Середній
Kids
6 хвилин, Початковий
Some
6 хвилин, Початковий
Monday
3 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань