Середній
1 год 7 хв
Цільові зони: Core, Back
Обладнання: Chair, Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat, Wall, Kettlebells
 |
Додано Jessica Rothen |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
