Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
30 секунд


Пов'язані тренування

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Triceps Extension

Triceps Extension

Інтенсивний 5 хв  
Shoulders ( Joe C)

Shoulders ( Joe C)

Середній 5 хв  
Walking

Walking

Середній 15 хв  
savasana

savasana

Початковий 50 сек  
Bicep curls

Bicep curls

Інтенсивний 38 сек  
Arms   Dumbbell
❥ Dumbbell Chest Press ❥

❥ Dumbbell Chest Press ❥

Інтенсивний 60 сек  
Upper Body   Dumbbells

Категорії тренувань