Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 хв 46 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
The Butt

The Butt

Інтенсивний 60 сек  
Warm Up

Warm Up

Початковий 3 хв  
Power Punch

Power Punch

Початковий 60 сек  
Arm Warm Up

Arm Warm Up

Початковий 3 хв  
Shoulders  
Shrugs

Shrugs

Середній 60 сек  
Back   Dumbbell

Категорії тренувань