Початковий
4 хвилин 30 секунд
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Foam Roller, Kettlebells, Exercise Mat, Stability Ball
 |
Додано Melissa Hass |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
