Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Planking
3 хв 50 сек, Середній
Planking
7 хв 15 сек, Середній
Plankup
3 хв 25 сек, Середній
Planking
5 хвилин,
Planking
12 хв 30 сек, Середній
Planking It Up
14 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Running - Core, Legs, Arms

Running - Core, Legs, Arms

Середній 9 хв  
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Running Legs

Running Legs

Середній 11 хв  
Lower Body  
Running - Core, Legs, Arms

Running - Core, Legs, Arms

Середній 18 хв  
Full Body  

Категорії тренувань