. . .

Want to tone and define those core muscles? This is great workout packed back-to-back with ab exercises and core stretches. Get set, clear some space and optionally use an exercise/yoga mat or towel underneath you.

Пов'язані тренування

Abs

9 хв 45 сек, Середній

Core Killer

4 хв 10 сек, Початковий

Workout

5 хв 10 сек, Початковий

Abs

4 хвилин, Середній

Abs

12 хв 30 сек, Початковий

Abs/core

5 хв 5 сек,