Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Insanity Max Cardio Conditioning

Insanity Max Cardio Conditioning

Інтенсивний 37 хв  
Bollywood Groove Dance

Bollywood Groove Dance

Середній 6 хв  
Full Body   No Equipment
Abby's Jan 2015 Knee Conditioning

Abby's Jan 2015 Knee Conditioning

Середній 12 хв  
Lower Body  
3/1 Jog

3/1 Jog

Початковий 30 хв  

Категорії тренувань