Завантажити в App Store
Опис

Standard push up


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Standard Push Ups
1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди
Wide Pull Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

P90x
8 хвилин, Початковий
P90x 1
2 хвилин, Інтенсивний
P90x
2 хвилин, Інтенсивний
P90x Chest & Back
1 година, Інтенсивний
P90x Mod
21 хвилин, Інтенсивний
P90x Chest And Back
8 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань