Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jump Rope
Jump Rope
40 секунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Jump Rope
Jump Rope
40 секунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 хвилина
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 хвилина
Jump Rope with Lateral Hops
1 хвилина
Jump Rope
Jump Rope
1 хвилина
Jump Rope with Lateral Hops
1 хвилина


Пов'язані тренування

Jump Rope
8 хв 20 сек, Інтенсивний
Jump Rope
12 хвилин, Інтенсивний
Jump Rope
3 хв 40 сек, Інтенсивний
Jump rope
12 хвилин, Інтенсивний
Jump rope
55 хвилин, Інтенсивний
Jump Rope
24 хвилин, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Absolute Arms

Absolute Arms

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
JUMP ROPE

JUMP ROPE

Інтенсивний 18 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань