Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди
Deadlifts
Deadlifts
30 секунд
Barbell Bent-Over Rows
30 секунд
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
30 секунд
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 секунд
Barbell Squats
Barbell Squats
30 секунд
Rest
Rest
30 секунд


Пов'язані тренування

Barbell
14 хвилин,
Weights
14 хв 18 сек, Інтенсивний
Pull
20 хв 26 сек, Середній
Body
6 хв 3 сек, Середній
Total Body 1
19 хв 28 сек, Середній
Pass B
4 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Definer

Definer

Інтенсивний 18 хв  
Shoulders   Barbells
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Drop It, Girl!

Drop It, Girl!

Середній 25 хв  
Core   Dumbbells
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Gym Body Burn

Gym Body Burn

Інтенсивний 17 хв  
Back   Dumbbells, Bench
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань