Upper Back Care

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Sometimes from stress, over pulling, lifting, boxing, I get twingy around the shoulder area, this is a just a compilation of handy stretches, also they help remind me to pull my shoulders back

Пов'язані тренування

Shoulders Neck Back IV

3 хвилин, Початковий

Upper Back Stretches

6 хвилин, Початковий

Shoulder Stretch

4 хв 40 сек, Початковий

Shoulders Neck Back II

3 хв 30 сек, Початковий

Upper Back Stretches [FF]

23 хв 50 сек, Середній

Back And Neck Exercise

4 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.