Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
row
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Running

Running

Початковий 20 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Back And Core

Back And Core

Середній 18 хв  
Arms   Dumbbells
Total Body Blast

Total Body Blast

Інтенсивний 18 хв  
Shoulders  
Yoga For Women Monthly Cycle

Yoga For Women Monthly Cycle

Початковий 16 хв  
Full Body  

Категорії тренувань