core. push. pull.

Welcome to the first day of the casual V-Taper program! As the title suggests, get ready to do some core work, and some upper body pushing and pulling.

Пов'язані тренування

Upper & Abs

15 хвилин, Інтенсивний

The V-Taper

15 хвилин, Середній

Quest for the 'V'

15 хвилин, Середній

push. pull. plank. PLUS

15 хвилин, Середній

hardCORE & more

30 хвилин, Інтенсивний

V-Taper 15

15 хвилин, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 хв 51 сек, Початковий

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 хв 48 сек, Інтенсивний

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 хв 36 сек, Інтенсивний

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 хв 20 сек, Інтенсивний

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 хв 27 сек, Середній

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 хв 58 сек, Середній