Drenchfest

Середній Duration 14 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

Get drenched with this calorie blasting workout. We've got some cardio in the beginning, core in the middle and more cardio at the end. A "core sandwich" if you will. Water is a must! Have it near and take a swig when you need to. It's time!

Пов'язані тренування

Core Condition 4

24 хв 45 сек, Середній

Core Condition 1

24 хв 45 сек, Середній

Cardio Chase

29 хв 50 сек, Початковий

Sweat Storm

48 хвилин, Середній

Muddy Endurance 2

18 хв 45 сек, Середній

Coregs (Core and Legs!)

24 хвилин, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.