Безкоштовне середнє тренування

Machine Mix

Середній Duration 1 год 5 хв

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Cardio Machine, Treadmill, Elliptical, Exercise Mat, Wall

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування на біговій доріжці Тренування на еліптичному тренажері Тренування біля стіни

Опис

Sometimes cardio can get monotonous, so we are switching it up. This 60-minute workout is comprised of three 20-minute mini workouts to help train the legs throughout different movement patterns. You'll also burn tons of calories, stay focused and fresh with this machine mix!

Пов'язані тренування

Workout S (cardio machine)

Workout S (cardio machine)

12 хвилин, Середній

Performance Run

Performance Run

20 хвилин, Середній

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

12 хвилин, Середній

Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

29 хвилин, Середній

Workout S (cardio machine)

Workout S (cardio machine)

12 хвилин, Середній

Runner's Delight

Runner's Delight

30 хвилин, Середній