Завантажити в App Store
Опис

2 hours of house cleaning: Dusting, lifting, stretching, pushing. Mopping, vacuuming included.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cleaning
2 годин


Пов'язані тренування

Weight Loss
50 хвилин, Початковий
45 min Cycling Workout for YOU!
45 хв 51 сек, Середній
Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS
35 хв 10 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arm Yourself

Arm Yourself

Початковий 5 хв  
Walk

Walk

Середній 10 хв  
️ BUCK FURPEES ️*Sk

⛔️ BUCK FURPEES ⛔️*Sk

Інтенсивний 10 сек  
STEP UP, STEP UP & FALL DOWN*Sk

👣STEP UP, STEP UP & FALL DOWN👣*Sk

Середній 65 сек  
Lower Body  
House Cleaning

House Cleaning

Середній 30 хв  
️ WE MUST THRUST ️*Sk

⛔️ WE MUST THRUST ⛔️*Sk

Інтенсивний 10 сек  

Категорії тренувань