Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Spinning
1 година


Пов'язані тренування

Start  - Straightener (Back, Hamstrings  And Core Plus Cardio)
36 хв 25 сек, Інтенсивний
Awaken The Athlete (The Child)
1 год 27 хв 21 сек, Інтенсивний
Finish Line   - Uprighter  (Back, Core Plus Balance Set)
36 хв 15 сек, Інтенсивний
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 хв 36 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Curls

Curls

Початковий 2 хв  
Warm Up

Warm Up

Середній 2 хв 30 сек  
Just Real Quick Seated

Just Real Quick Seated

Початковий 2 хв  
KiCkBoXinG

KiCkBoXinG

Інтенсивний 30 хв  
Out Of The Box Kickboxing

Out Of The Box Kickboxing

Інтенсивний 1 год 1 хв  
Spinning

Spinning

Інтенсивний 45 хв  

Категорії тренувань