Інтенсивний
18 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Dumbbells, Barbell, Stability Ball, Box or Step, Bench
 |
Додано Abigail Castillo |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells, Chair, Barbell, Bench
