Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Yo
20 хвилин


Пов'язані тренування

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training
22 хв 58 сек, Середній
20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout
21 хв 8 сек, Інтенсивний
Xtra   - Burner  (Cardio Focus )
19 хвилин, Інтенсивний
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
3 Minute  Timer

3 Minute Timer

Інтенсивний 3 хв  
Squats

Squats

Інтенсивний 2 хв  
Glutes  
15 Minute Timer

15 Minute Timer

Початковий 15 хв  
Elbow Plank

Elbow Plank

Середній 60 сек  
Core  

Категорії тренувань