Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Chest
5 хвилин, Середній
Chest
5 хвилин, Середній
Chest
6 хв 55 сек, Середній
Body
9 хвилин, Середній
Test
2 хвилин, Інтенсивний
Chest
1 хв 40 сек,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs

Legs

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body  
Upper Body

Upper Body

Інтенсивний 19 хв  
Arms  
Chest Shoulders Tris

Chest Shoulders Tris

Інтенсивний 44 хв  
Arms  
Back

Back

Інтенсивний 27 хв  
Pull Up Bar
Push 3

Push 3

Інтенсивний 30 хв  
Chest   Stability Ball
Push (New)

Push (New)

Інтенсивний 30 хв  
Chest   Stability Ball

Категорії тренувань