More Time

Weren't able to get a workout in today with all the things on your list? Do this quick one and save the extra time to get ready for that date later tonight. Grab a mat and let's get to it!

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Plank

30 секунд

Rest

5 секунд

Набір номер 2: 4 раунди

V-Sit Holds

15 секунд

Straight Leg Bicycle Abs

25 секунд

Crunches

45 секунд

Набір номер 3: 1 раунд

Rest

25 секунд

Cat Cow

1 хвилина

Пов'язані тренування

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 хв 42 сек, Початковий

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10 хв 34 сек, Початковий

10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci

10 хв 30 сек, Інтенсивний

10 min Yoga Stretch Flow | Refresh & Rejuvenate Your Body And Mind

11 хв 1 сек, Середній

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 хв 4 сек, Інтенсивний

10 MIN Lower Body Dumbbell Workout - No Repeat Strength Training at Home

10 хв 11 сек, Середній