Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Running

Інтенсивний   25 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Keegan Linton
 		    Додано Keegan Linton
Running
Теги
Тренування для нижньої частини тіла

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run
Run
25 хвилин

Пов'язані тренування

15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment
15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment
16 хв 33 сек, Середній
20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training
20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training
22 хв 58 сек, Середній
Grind - Burner (Cardio Focus )
Grind - Burner (Cardio Focus )
18 хв 30 сек, Інтенсивний
Heavy Structural Density (Man)
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
Round 2 - Tightrope (balance focus)
Round 2 - Tightrope (balance focus)
20 хв 45 сек, Інтенсивний
20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout
20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout
20 хв 24 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gym!

Gym!

Інтенсивний 1 год 15 хв  
Light Weight Chest And Back

Light Weight Chest And Back

Інтенсивний 30 хв  
Shoulders   Kettlebells, Dumbbells, Barbells
Chest And Back

Chest And Back

Інтенсивний 13 хв  
Back   Pull Up Bar
Heavy Bicep

Heavy Bicep

Інтенсивний 19 хв  
Arms   Dumbbells
50 Push Ups, 50 Squats And 50 Crunches Level 3

50 Push Ups, 50 Squats And 50 Crunches Level 3

Інтенсивний 6 хв  
Back  
Walk

Walk

Середній 30 хв  
Legs  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно