Walk

Середній Duration 30 хвилин

Цільові зони: Legs

Додано Natoria Bloodsaw-green

Теги

Тренування для ніг

Опис

Walking

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Помірне (Зона 2)

Walking

15 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

❤️ Помірне (Зона 2)

Walking

15 хвилин

Пов'язані тренування

33 хвилин, Середній

30 хвилин, Середній

1 година, Середній

30 хв 40 сек, Початковий

Walk About

16 хвилин, Середній

Walking and running

19 хв 40 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.