Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio
30 секунд
Cardio
30 секунд
Cardio
30 секунд
Cardio
30 секунд
Cardio
30 секунд
Cardio
30 секунд


Пов'язані тренування

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running

Running

20 хв  
Stand Calf Raise

Stand Calf Raise

Початковий 9 хв  
Legs   No Equipment
Life Sprints

Life Sprints

Середній 20 хв  
squat

squat

5 хв  
HIT Sprints

HIT Sprints

Інтенсивний 9 хв  
Cycling

Cycling

Інтенсивний 15 хв  
Cardio   Cardio Machine

Категорії тренувань