Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Yoga Plank
Yoga Plank
2 хвилин
Yoga Bridge
Yoga Bridge
2 хвилин
Child's Pose
Child's Pose
2 хвилин
Fold Forward
Fold Forward
2 хвилин
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
2 хвилин
Cobra
Cobra
2 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga
5 хв 30 сек, Середній
Yoga
35 хвилин, Початковий
Yoga
4 хвилин, Початковий
Tues,Thursday
4 хв 30 сек, Середній
Yoga
3 хвилин, Початковий
Quick Yoga
8 хв 55 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань