Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
High Intensity Running
High Intensity Running
10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
10 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Yoga Bridge
Yoga Bridge
5 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
8 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Pull Ups
3 хв 9 сек, Середній
Starter
30 хвилин, Середній
5 Min
6 хв 9 сек, Інтенсивний
Hit 3
8 хв 15 сек,
Stuff
3 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Titan Strength Builder
24 хв 48 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань