Завантажити в App Store
Опис

355 (5 rnds + 5 reps), 425 (6 rnds + 5 squats 2015/02/05)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
AMRAP
15 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warm Up

Warm Up

Середній 4 хв  
Lower Body  
AMRAP 1

AMRAP 1

Інтенсивний 15 хв  
Tabata Body Tour 2

Tabata Body Tour 2

Інтенсивний 9 хв  
Lower Body   Kettlebells
Tabata Body Tour M

Tabata Body Tour M

Інтенсивний 9 хв  
Lower Body  
AMRAP 4

AMRAP 4

Інтенсивний 15 хв  
AFAP Core Fatburn 1

AFAP Core Fatburn 1

Інтенсивний 40 хв  

Категорії тренувань