Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm Up
5 хвилин
New Kicks
15 хвилин
Bag
30 хвилин
Cool Down
5 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Weight Training

Beginner Weight Training

Середній 37 хв  
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
Barre

Barre

Початковий 35 хв  
kickboxing

kickboxing

Інтенсивний 44 хв  
Shoulders  
KickBoxing

KickBoxing

28 хв  
Kickboxing

Kickboxing

16 хв  

Категорії тренувань