Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
7 хвилин
Leg Press
Leg Press
1 хвилина
Walking Lunges
Walking Lunges
4 хвилин
Leg Extension
3 хвилин
Single Leg Curl
3 хвилин
Standing Calf Raise
3 хвилин


Пов'язані тренування

Legs
18 хв 40 сек,
Legs
7 хвилин, Середній
Legs
16 хв 20 сек, Інтенсивний
Legs
8 хв 49 сек, Інтенсивний
Legs
8 хвилин,
Legs
5 хвилин,

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань