5 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Barbell, Strength Machine, Stability Ball
 |
Додано Alida Sandison |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
