Завантажити в App Store
Опис

7 Mins workout


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Baby Steps

Baby Steps

Початковий 5 хв  
Legs   No Equipment
Warm It Up

Warm It Up

Початковий 7 хв  
Core   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
Cardio Warm Up

Cardio Warm Up

Початковий 4 хв  
Shoulders  
Morning 4 Minutes

Morning 4 Minutes

4 хв  
Full Body  

Категорії тренувань