Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core And Arms
17 хвилин, Середній
Core And Leg
9 хв 30 сек, Середній
Quick workout
8 хвилин, Початковий
Workout
10 хвилин, Середній
Daily Workout
8 хв 8 сек, Середній
Core And Arms
7 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Short and Sweet

Short and Sweet

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Complete Full Body

Complete Full Body

Інтенсивний 46 хв  
Core   Dumbbells, Medicine Ball, Wall, Barbell, Jump Rope
Lower Body HIIT

Lower Body HIIT

Середній 29 хв  
Lower Body  
Stand Up

Stand Up

Середній 20 хв  
Lower Body  
Full Body/Make-up Day Routine

Full Body/Make-up Day Routine

Початковий 19 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbells
Ro

Ro

Інтенсивний 3 хв  
Core  

Категорії тренувань