Завантажити в App Store
Опис

@ YMCA


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Середній 30 хв  
Interval Treadmill

Interval Treadmill

Середній 32 хв  
Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
30-minute Treadmill

30-minute Treadmill

Середній 30 хв  
Cardio Machine
Total Gym

Total Gym

Інтенсивний 20 хв  

Категорії тренувань